SURF LIFE je dovolená na míru. Je to čas věnovaný sobě, adrenalin, slaný pot a živel, smích, slunce i hluboký dech. Vše se točí okolo surfování a přípravy na něj (plavání v oceánu, čtení a chytání vln, ovládání surfu). Velkou pozornost věnujeme individuálním tréninkům postaveným na základech fyzioterapie. To co jíme, významně ovlivňuje výkon i náladu, a proto budeme společně vařit a užívat si chuť i lehkost jídla.
Moře si vychutnáte nejen při surfování. Oceán je metafora, prastarý symbol a příležitost, jak se dozvědět něco o sobě a možná i o životě na souši. Meditace nám umožní naplno vnímat jeho klid i intenzitu. Jóga a relaxační cvičení nás po tréninku vrátí do hry. Smích a čas strávený s lidmi na stejné vlně dá zapomenout na chmury. To vše si můžete namíchat v poměru, který Vám nejlépe vyhovuje.
Bez VNÍMÁNÍ TĚLA není pohyb a bez pohybu není život. Proto je důležitou součástí surflife cvičení pro vylepšení osobní tělesné mapy. Využíváme SÍLU PROTIKLADŮ, extrémy nám pomáhají nalézt rovnováhu mezi cvičením a odpočinkem, napětím a uvolněním, úsilím a liknavostí, prací i dovolenou. Vlny v oceánu jsou jako příležitosti na souši a proto je OCEÁN UČITEL skvělým místem pro trénink v UMĚNÍ ROZHODOVÁNÍ. Zklidnění mysli je podmínkou pro efektivní učení, smysluplné cvičení i správné rozhodování a tak je součástí surflife i MENTÁLNÍ TRÉNINK.
příští termíny
oblast Matara
Srí Lanka
Indický oceán teplý jako káva, korálové útesy, buddhistické chrámy, palmy a celoročně ideální počasí i podmínky pro surfování bez neoprenu! To vše je z Prahy blíže, než by se Vám mohlo zdát.
oblast Akvitánie
Francie
Překrásné prostředí dlouhých písečných pláží, pobřeží Atlantského oceánu, prostě naše podzimní surfová tradice. Zažijte konec léta na vlnách. Skvělé podmínky jak pro zkušené surfaře tak i začátečníky.